欢迎进入思蹦飞™安全运动蹦床网站
思蹦飞安全运动蹦床S113\SF80E促销
蹦床运动
迷你思蹦飞运动台-快乐健身!
首页 > 加国流行蹦床运动!

加国流行蹦床运动!

 蹦床娱乐在国外早已随处可见,不少家庭的孩子们都有自己的‘后院蹦床’。即使这样,在‘蹦床运动大国’的加拿大,谈起全民健身性蹦床运动,之前也只是局限于学校体育课上由教练全程辅导进行的训练。家庭/社区蹦床运动是在2003年springfreeTM(思蹦飞)安全运动蹦床全球上市后才逐渐开展起来的。这主要归功于思蹦飞TM的安全性能,为普及蹦床运动提供了十分安全,便利的设施基础。

以上这段视频是加拿大多伦多电视台《今日健身》节目的录像。节目邀请了专家级健身教练Kathy Kaehler(凯西·凯勒)作为主讲嘉宾。她促请人们多进行蹦床跳跃,还在节目中辅导记者试跳了2个蹦床运动的基本动作。凯西在节目中给出了以下几个非常有益的建议和结论:

1)  多进行蹦床跳跃。这是因为它会很好地改善您的协调系统,有效减肥,增进心脏健康状况,还有很多其他益处。

2)  蹦床运动不只是意味着跳跃。其实最简单地在蹦床上慢走和快走就已经是很好的健身方式了,因为它不会象其他硬地上的运动那样存在伤害肌肉和关节的风险。因此蹦床运动也是老人健身的一种好方式。

3)  进行蹦床运动时一定要特别注意安全!象思蹦飞TM安全运动蹦床这样带有安全护网,而且在跳跃面上不存在硬弹簧结构的蹦床是平时进行安全蹦床运动的前提。

看看节目现场的热烈场面,体验一下蹦床运动的时尚吧

以下是视频中的主要对话内容,谨供参考:

00:00” – 00:23”  记者:

早上好,这里是《今日健身》,本期关注如何解决‘反弹’问题,及锻炼时伤害肌肉和关节的问题。今天,我们的健身专家凯西·凯勒(Kathy Kaehler)建议大家在锻炼日程中多加入一些‘跳跃’,它会很好地改善您的协调系统,有效减肥,增进心脏健康状况!凯西·凯勒,早上好。展示一下吧,蹦床确实是一种便利又有趣的锻炼形式,跳跃对身体的益处也颇多。

00:23” – 00:37”  凯西:

当然了!您可以在家里或后院随时进行蹦床锻炼,它会使您回到童年时代!而且会很好地改善您的协调系统,有效减肥,增进心脏健康状况,还有很多其他益处哪。

00:38” – 00:41”  记者:

恩,蹦床运动真不错,确实能帮助大家多方面锻炼身体!

00:41” – 00:50”  凯西:

是的。如果您真的想锻炼自己的身体的话,要先了解一下自己的现状,然后逐步慢慢增强训练量。这里有几款很好的器械可以用于家庭锻炼。

00:50” – 01:02”  记者:

我喜欢这个(springfreeTM(思蹦飞)安全运动蹦床),真棒!放在家里一定很好玩!我也可以象她一样跳。

00:50” – 01:40”  凯西:

(springfreeTM(思蹦飞)安全运动蹦床)特棒!这可是款好产品,我们进来试试。首先它的跳跃面上没有任何硬物,您可以看到它边缘部分没有弹簧。现在的情况是:销售的700,000张蹦床中很少有带保护网的,而运动蹦床必须要上保护网!这蹦床的保护网非常好,它可以保护里面的跳跃者,安全。如果您只是看着别人玩,为什么不自己试试呢!

01:40” – 01:41”  记者:

这种蹦床露天放着也不会生锈吧?

01:41” – 02:03”  凯西:

不会生锈。您进入蹦床后可以先围绕蹦床的边缘走走。几个月前,我的岳母买了一张这样的蹦床,她就这样做。走一阵后您可以转身在边缘侧向走,蹦床可不意味着只是跳跃…。在边缘锻炼一阵后您可以来到中心部位了。

02:03” – 02:24”  凯西:

您还记得上过的体育课吗?您可以先做一个最基本的‘坐跳’,然后站起来。试试,好,非常好。弹起时您会觉得有些困难。很有意思,其实您不必做很长时间,几分钟就行。

02:24” – 02:34”  凯西:

OK,您还记得‘跪跳’吗?试试吧。。。很好,做的很成功!

02:34” – 02:50”  记者:

凯西·凯勒(Kathy Kaehler),非常感谢你

友情链接:

Copyright ©2008-2023 北京能力创新科技发展有限公司 版权所有 Email:service@abiliinc.com ICP备案号:京ICP备11016645号
收缩
  • 电话咨询

  • 010-59799927